Āsana e Autoconhecimento

intensivo com Pedro Kupfer

Novembro na Ericeira

 

 

 

Este intensivo combina práticas físicas com o ensinamento do Yoga sobre a liberdade e o viver consciente.

A compreensão dessa visão revela-se essencial para entender, praticar e, principalmente, aplicar corretamente o Yoga no cotidiano.

Usando uma linguagem acessível e inspiradora, Pedro mergulha junto com o grupo na fascinante visão que o Yoga tem do homem e do universo. O encontro tece uma malha de práticas físicas, energéticas e meditativas, associadas a reflexões, mantras, parábolas e estudo. 

Ao longo do encontro irão propor-se diversas maneiras de praticar-se as diferentes técnicas de āsana, na forma de uma verdadeira meditação em movimento, para que cada pessoa possa estabelecer uma relação única e enriquecedora com essas práticas.

O intensivo está centrado nos aspectos práticos do āsana e e as aplicações do autoconhecimento, e busca, ainda, responder às questões e dúvidas mais frequentes que surgem na mente do praticante: como praticar? Que cuidados observar? Qual é o propósito da prática?

 

Programa de estudo

  • liberdade e autoconhecimento 
  • o propósito da prática de āsana
  • o fruto do conhecimento
  • a construção da prática pessoal

Programa de prática

  • a conexão corpomente 
  • formas de praticar
  • a purificação psíquica
  • técnicas e atitudes

 

O Yoga é um fascinante universo de autodescoberta através da prática e da reflexão. Porém, somente conseguiremos colher seus benefícios em função do que aportarmos a ele. Se nossa motivação for equivocada, não poderemos esperar demasiado. Três coisas podem nos desviar do caminho: 

1) confundir meios e fins, 

2) praticar com a atitude errada ou 

3) não compreender o que fazemos. 

Portanto, antes de querermos ter sucesso no Yoga, devemos compreender claramente o que ele é, e como devemos nos relacionar com ele. Estudar é fundamental. Tem sido assim desde que o Yoga existe.

Programa. 

Sábado. 

09:00  -  Apresentação do curso e prática inicial. 

12:00  -  Intervalo para almoço. 

14:00  -  Estudo. 

15:30  -  Breve intervalo. 

16:00  -  Estudo. 

17:00  -  Fim do primeiro dia. 

Domingo. 

09:00  -  Prática. 

11:30  -  Breve intervalo. 

13:00  -  Encerramento. 

 

 

 

Como faço a minha inscrição? Quando tomar a decisão de participar, envie-nos por favor um email solicitando-nos os valores e dados bancários. O pagamento é feito através de transferência, enviando posteriormente o comprovante de depósito por email. Iremos lhe enviar a confirmação do recebimento da sua inscrição por email. O pagamento confirma a participação. Não fazemos reservas. As vagas são limitadas. Por favor, programe-se antecipadamente. Os valores acima não incluem hospedagem nem alimentação. 

 

Pedro Kupfer nasceu no Uruguai mas vive entre o Brasil e Portugal. É um praticante entusiasta que começou a sua caminhada há mais de 35 anos e continua no seu processo de aprendizado, uma respiração de cada vez, estudando, praticando e visitando a Índia regularmente. Mantém no ar, desde 1999, o site yoga.pro.br, referência para o estudo e a prática do Yoga com mais de 1000 artigos disponíveis gratuitamente para a comunidade dos yogis lusófonos.

 

Traz o teu tapetinho, boa disposição e muita vontade de praticar e aprender! Não é preciso estar em alguma condição física especial para participar deste intensivo. Praticantes de todas as tradições de Yoga são bem-vindos. Hariḥ Oṁ!